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炎天来了，炎炎烈日，美妈们一定是全副武装起来防晒了，但你记得给孩子防晒了吗？

为什么防晒？防晒防什么？

我们都知道让孩子适当晒晒太阳，有利于体内维生素D的合成，促进钙元素的吸收。

但太阳除了帮我们天生维生素D外， 还会带来三种紫外线UVA、UVB、UVC。

这位卡车司机的左脸显著比右脸老化得更厉害，原因是在他的驾驶生涯中，左脸更多地受到烈日中紫外线的照射。

UVA：会导致晒黑、皱纹、朽迈和黑色素瘤。它波长最长，会直接穿过臭氧层被我们皮肤吸收。

UVB：会导致晒伤、白内障甚至皮肤癌。它波长中等，臭氧层会阻挡一些UVB，但照样有一部分会穿透臭氧层被皮肤吸收。

UVC：最厉害，短时间就会灼伤皮肤。不外它波长最短，无法穿透臭氧层，不用忧郁会照射到皮肤上。

简朴来说，我们防晒主要是防紫外线中UVA和UVB给我们带来的危险。

以是不管是大人照样孩子，防晒都是非常重要的。

孩子能用防晒霜吗？若何选择？

防晒霜能有用的防止UVA和UVB对皮肤的危险，如果会长时间接受日光照射，防晒霜是很好的选择。

孩子多大能用防晒霜？

美国儿科学会建议：

6个月以下的婴儿：应制止日光直射，不推荐6个月以下宝宝用防晒霜；但如果在没有衣服和遮光物可用的情况下，可以在宝宝身体（如面部或手臂）小面积使用；

6个月以上孩子：适用于身体所有部位，但要注重眼睛周围，防止孩子把防晒霜蹭入眼中。

防晒系数SPF、PA，差别场景若何选？

SPF：示意阻隔紫外线UVB，防止晒伤的时长，通常有SPF10、SPF15、SPF30等；

这里的时长是指延缓人的皮肤在紫外线照射下发生炎症（红斑症）的时间，一样平常情况下人在阳光下照射20分钟皮肤会变红，SPF15的防晒就示意可以延伸15倍的时间，也就是300分钟皮肤才会变红。

PA：示意阻隔紫外线UVA，防晒黑的能力，通常有PA+、PA++、PA+++，加号越多，防护能力越强。

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